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14-1-2013- La seduta pomeridiana degli amaranto, seguita in diretta da Rnp.
15.14- Squadra in campo da circa un quarto d’ora, per una seduta contrassegnata dal forte vento. Gli amaranto, divisi in gruppi da 4, sono al momento impegnati in una esercitazione con la sfera, consistente in passaggi e tiri in porta.
15.29- Prima fase di allenamento, dedicata alla parte ‘difesa contro attacco’. Contrastati da una linea difensiva a cinque, centrocampisti ed attaccanti devono portare palla e liberarsi al tiro.
15..42- L’esercitazione rimane la stessa. Da segnalare alcuni pregevoli movimenti dell’uomo più atteso, ovvero David Di Michele.
15.47- La linea difensiva amaranto, è composta da tre centrali puri, mentre altri due difensori vanno a pressare in posizione più avanzata.
16.00- Lavoro col pallone terminato, si passa alla parte atletica.
16.11- Corsa ‘graduata’ per gli amaranto, che alternano movimenti leggeri a scatti ed allunghi. Di Michele sta correndo a parte.
16.19- Capitolo indisponibili: al momento in cui scriviamo, l’unico assente dovrebbe essere Gianluca Freddi.
16.21– Allenamento terminato.
dal centro sportivo Sant’Agata
Antonino De Luca- reggionelpallone.it
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